728x90 반응형 전체 글439 열매는 고통과 인내로 맺힌다 [열매는 고통과 인내로 맺힌다] 꽃이 아무리 아름답다 해도 꽃만으로 살 수 없습니다 자기 이름의 열매를 맺어야하고 자신만의 씨앗을 가져야 합니다 이것이야말로 아름다움을 넘어서는 생명의 삶이기 때문입니다 꽃은 훈풍으로 피지만 열매는 고통과 인내로 맺힙니다 무더위와 장마와 태풍을 겪어야 합니다 세찬 바람에 흔들려야 하고 서로 부대껴야 하며 가뭄과 홍수도 이겨내야 합니다 사람도 마찬가지입니다 진정한 리더, 열매 맺는 지도자란 땀과 눈물의 밥을 먹어 본 사람입니다 배고픔이 어떤 것인지 절망이 무엇인지 슬픔과 아픔은 어디까지인지 인간이 얼마나 초라하고 약한지 배신의 치욕과 실패의 부끄러움을 당해 본 사람입니다 무더운 여름이 지나가고 가을이 오면 그때 열매는 맛 좋고 빛 좋고 충만한 모습을 드러낼 것입니다 마지막 .. 2022. 12. 22. 잘 살고 있는 것 같은가요? 잘 살고 있는 것 같은가요? 어른만 되면 행복하겠지 대학만 가면 해결되겠지, 취직만 하면 좋아지겠지 결혼만 하면 달라지겠지, 우리는 항상 이렇게 내일을 기약하며 오늘을 힘겹게 견딥니다. 매일매일 열심히 달리고 있는데 잘 살고 있는 것 같은가요.. 돈도 벌고, 결혼도 하고, 승진도 했는데 인생도 성공적인 것 같은가요.. 오늘의 행복을 내일로 미루지 마세요. 나중말고 지금 행복하세요. 오늘 내 삶에 만족하고 감사하면 매일이 행복이고 그것이 성공한 인생이랍니다. -법륜 스님- 2022. 12. 21. 대한민국 8강 대진표 2022 카타르 월드컵 대진표!! 대한민국 🇰🇷 축구 ⚽️ 일본과 부터 보~\~드~~@ㅏ 2022. 12. 3. 동절기 기침 감기 예방법 코로나 확산이에 따른 겨울철 기침감기 예방하는 방법 기침 가래에 좋은 음식 6가지 1. 무 무는 가장 손쉽게 볼 수 있는 식재료 중 하나로 가래 배출에 효과적인 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있는데요. 무에 다량으로 함유가 된 시니그린과 수분으로 하여금 기침을 멎게 하는 것은 물론 가래를 삭히는데 좋은 작용을 합니다. 특히 기관지 점막을 보호하는데 탁월한 무는 기관지가 약해 감기에 쉽게 걸리시는 분들이 섭취하면 감기 예방에 뛰어난 효과를 합니다. #겨울철기침감기에좋은음식 #기침감기에좋은 2. 배 배는 기관지와 호흡기 건강에 탁월한 과일로도 잘 알려져 있는데요. 기침과 가래에 좋은 효과를 발휘할 뿐만 아니라 기관지염과 목감기에 뛰어난 작용을 하는 음식이기도 합니다. 배는 배즙이나 배숙 등의 형태로 섭취하게.. 2022. 11. 16. 사과 저녁에 먹으면 독일까요? ◇ 저녁에 먹는 사과 정말 독일까요? 맛이 있는 것은 물론 몸에 좋은건 쓰다라는 말을 확실하게 뒤집는 식품 한 가지 바로 과일이라고 할 수가 있겠다. 앞에서 말한 것처럼 맛있는 것은 물론이거니와 우리 건강상에 있어서도 아주 좋은 영향을 주는 식품이라고 할 수가 있겠는데 다양한 과일들 중에서도 우리가 가장 쉽게 접할 수 있고 아울러 많이 먹는 과일 한 가지 바로 사과라고 할 수가 있겠다. 1. 동맥경화 예방 2. 고혈압 예방 3. 잇몸건강에 도움 4. 피부미용 효과 등등 건강상 유익한 다양한 효능 들을 갖추고 있다. 그럼에도 불구하고 저녁 사과는 독이라고 이야기를 하는 이유는 무엇일까? 정말 저녁에 사과를 먹으면 위험한 일이 생기는 걸까? 많은 사람들이 궁금해 하지 않나 생각이 된다. 결론부터 이야기를 하.. 2022. 11. 4. 환절기 면역력 키우는 5가지 방법 환절기 면역력 키우는 5가지 방법 1. 규칙적인 운동과 충분한 휴식 몸의 면역력을 높이기 위해 30분 이상 땀이 살짝 비칠 정도의 강도로 운동을 하는 것도 좋다. 매일은 아니어도 일주일에 3일 정도는 규칙적으로 운동하자. 또한, 하루 7시간 정도 충분한 수면을 취하고, 규칙적으로 자고 일어나는 습관을 들이는 것이 좋다. 잠은 하루의 피로를 풀어주고 새로운 에너지를 축적해 면역력을 키워준다. 특히 저녁 11시부터 새벽 3시까지는 깊은 잠을 푹 자야 한다. 이 시간에 잠을 자야 면역력을 강화하는 멜라토닌 호르몬이 분비되기 때문. 아이들의 경우, 성장호르몬 분비도 원활해지는 시간이다. 2. 손을 잘 씻고, 개인 위생을 철저히 손만 제대로 씻어도 세균과 바이러스에 의한 질환을 어느 정도 예방할 수 있다. .. 2022. 10. 26. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 74 다음 728x90 반응형
