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명심보감 [제1일] 선행(善行)에는 하늘의 보답이 있다. 자왈(子曰) 위선자(爲善者)는 천보지이복(天報之以福)하고 위불선자(爲不善者)는 천보지이화(天報之以禍)니라. 해석(解釋) 공자께서 말씀하셨다. "착한 일을 하는 자에게는 하늘이 복(福)으로써 갚고, 악한 일을 한 자에게는 하늘이 화(禍)로써 갚는다." 해설(解說) 좋은 일을 한 사람에게는 하늘이 복을 주고, 악한 일을 한 사람에게는 재앙을 내린다는 공자의 말씀으로 공자가어(孔子家語) 재액편(在厄篇)에 나오는 말이다. 조선 영조 때 좌의정을 지낸 이사관(李思觀)은 남 돕기를 좋아하였다. 그가 충청도에서 고을살이를 하고 있을 때 어느 추운 겨울날이었다. 순행을 하다가 주막에 들어가 잠시 쉬고 있는데, 어떤 허술한 시골 선비 한 사람이 가족을 이끌고 들어서는데 보니, 등에 업힌 여자 아이가 추위에 새파랗게 질려.. 2021. 12. 24.
건강에 치명적인 나쁜습관 4가지 안녕하세요 한주를 마감하는 금요일입니다 오늘도 멋지고 신나고 즐거운 하루되세요 건강이야기 전합니다 1. 아침식사를 거르는 습관 살을 빼려고, 혹은 바쁘다는 핑계로 아침식사를 거른 채 하루를 시작하는 사람들이 적지 않다. 장내 유익균들도 24시간의 리듬으로 활동한다. 어떤 유익균은 저녁에 활동하여 졸리게 하는 물질을 분비하고, 어떤 균들은 낮의 활력에 필요한 물질을 만들어 낸다. 아침을 거르면 이 균들이 제대로 활성화하지 못한다. 전문가들은 "아침식사를 걸러 유익균의 생체리듬을 깨뜨리면 낮에 졸음이 오고 몸이 늘어지는 무력감을 겪을 수 있다"고 말한다. 2. 음식을 빨리 먹는 습관 음식을 급히 먹으면 제대로 씹지 않고 넘기기 쉽다. 특히 콩, 브로콜리, 양파 등은 꼼꼼히 씹어 넘기지 않으면 소화가 쉽지 않.. 2021. 12. 24.
가장 큰 선물은 오늘입니다 안녕하세요 크리스마스로 달리는 한주 목요일 아침 마음공부 전합니다 마음을 잃은 사람은 굶주린 승냥이나 배부른 돼지와도 같습니다. 마음을 잡지 못하는 사람은 혼란스러우며 실패와 후회만 남습니다. 마음에 쫓겨 사는 사람은 언제 변할 줄 모르는 자기 마음의 변화에 긴장되고 지쳐 있으며 아파하고 괴로워 합니다. 마음을 느낄 줄 아는 사람은 한층 진보된 영혼으로 나아갈 수 있습니다. 마음을 즐기는 사람은 마음을 느낄 줄 아는 사람입니다. 하지만 마음을 조절할 줄 아는 사람은 많지 않습니다 내 몸, 내 방, 내 집, 내 동네, 내 나라, 내 세계, 내 우주... 세상은 내 안의 마음으로부터 펼쳐집니다. 전쟁과 평화, 행복과 불행, 풍요와 빈곤, 기쁨과 슬픔, 삶과 죽음 흑과 백... 그 양단의 한쪽에 치우친 현실 .. 2021. 12. 23.
명심보감(明心寶鑑) 리뷰 쓰기 안녕하세요^^ 오늘부터 블로그를 쓰면서 나의 마음도 정화되고 이 글을 읽는 타인의 마음도 함께 맑아질 수 있었으면 하는 바램으로 명심보감 리뷰를 쓰고자 합니다 무릇 사람은 이 세상에 태어나 살면서 삼재(三才)의 덕을 부여 받고 만물의 영장이 되었는바, 덮어주고 받쳐주는 하늘과 땅, 비춰주는 해와 달, 이 나라의 물과 흙, 낳아주심 부모, 가르침을 베풀어주신 성현(聖現)에게 감사 해야 한다. 가르침을 따르는 자는 도(道)에 통달하는 것이 제일 급선무이니, 널리 배우지 않으면 지식을 넓힐 수 없고 마음을 밝히지 않으면 본성(本性)을 볼 수 없으며, 비로 태어날 때부터 깨달은 자가 있다고는 하나 근대에는 그런 사람이 없다. 모름지기 예측할 수 없는 일들을 미리 방비하여 아침저녁으로 얇은 얼음을 밟을 때처럼 조.. 2021. 12. 23.
선택에는 좋고 나쁨이 없다 안녕하세요 크리스마스가 바짝 다가온 수요일 아침은 조금 쌀쌀하게 시작합니다 오늘도 행복이 주인공이시고요^^ 법륜스님의 좋은 말씀을 전합니다 자기 취향을 고집하면 인생의 폭이 좁아집니다. 폭을 넓히려면 자기 취향에 너무 사로잡히지 말아야 합니다. 나는 채식을 하지만 고기 먹는 사람들과 같이 식사할 수 있어야 여러 사람들과 같이 밥을 먹을 수 있어요. ‘나는 채식만 하겠다’고 고집해서 상도 따로 차려줘야 하면 늘 혼자 밥을 먹어야 합니다. 그러나 내가 안 먹을 뿐이지 먹는 것에 대해 시비를 하지 않으면 사람들과 어울려 살 수 있습니다. 밥을 혼자 먹느냐 같이 먹느냐, 이것은 선택의 문제입니다. 넓어지는 것이 꼭 좋다 이렇게 생각해도 안 됩니다. 이렇게 해도 되고, 저렇게 해도 되요. 다만 선택에 대한 책임을.. 2021. 12. 22.
지금이 행복입니다 안녕하세요 겨울 안개가 자욱한 아침입니다 살짝 미끄럽네요^^ 많은 사람들이 행복을 찾는 불행한 이유는 무엇일까요? 아마도 자기 자신이 행복하다는 사실을 잊어버리고 살아가기 때문입니다. 우리의 삶이 우리에게 주는 고마움을 그것을 잃어버리기 전까지는 느끼지 못하는 경향이 있습니다. 잃고 난 후에 그 소중함을 깨닫지만 이미 때는 늦어 버린 뒤입니다. 눈 들어 세상을 보면 우리는 열 손가락으로는 다 헤아릴 수 없는 행복에 둘러 쌓여 있습니다. 우리가 불행을 헤아리는 데만 손가락을 사용하기 때문에 그 많은 행복을 외면하고 살아가는 것입니다. 오늘은 눈을 들어 주위를 다시 한번 살펴보십시오. 그리고 찬찬히 내 주위에 있는 행복을 손가락 하나하나 꼽아가며 헤아려 보십시오. 그러는 사이 당신은 지상에서 가장 행복한 사.. 2021. 12. 21.
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