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♣ 꿀팁이야기175

식초가 몸에 좋은 이유 식초의 효능 1. 당뇨 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물,지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다. 음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등도 많이 먹어 주면 좋다. 2. 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하는 기능도 하고, 이뇨작용을 돕는다. 3. 동맥경화 동맥경화는 동맥 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이, 노화함으로써 일어나게 되며 식초의 일정한 복용이 동맥경화를 예방하는 효과를 낸다. 4. 간장병 간기능이 저하돼 흡수되지 않음과 동시에 각종 유해물질이 해독되지 않고 전신으로 퍼져가는 병인데, 이러한 유해물질의 배설을 촉진시키며 또한 .. 2022. 9. 23.
파래, 김국의 신비한 효능 ◇ 신비한 김국의 효능 김은 뇌는 물론 머리칼까지 새 것으로 만든다. 나이가 들면 뇌가 노화되어 기억력이 약해져서 건망증이 온다 하루 김 한 장이 이를 되돌릴 수 있다. 뇌세포에 독소가 쌓여 뇌가 산성화되면 기억이 지워지고 인지력 이해력 등이 떨어진다. 기억력 저하는 대개 납이 몸속에 쌓여 납 중독으로 인해 생긴다. 뇌세포에 기억을 기록하는 소자는 아연인데 인체가 납과 아연을 구별하지 못한다. 아연으로 기록한 것은 도장을 새긴 것과 같아서 오래 남지만 납으로 기록한 것은 마치 물에 쓴 것과 같아서 즉시 지워져서 없어져 버린다. 김과 파래를 먹으면 기억력이 좋아지는 것은 식물성 유기 아연이 풍부하게 들어 있기 때문이다. 그런데 김이나 파래에 열을 가하면 아연을 비롯한 미네랄 성분이 날아가 버리거나 활성을 .. 2022. 9. 20.
노화현상을 늦추는 비법 10가지 ♧ 노화현상을 늦추는 비법 10가지 평소 습관만 잘 들여도 늙지 않는 비법이 있어서 소개합니다. 매일 매일 아래의 방법대로만 해도 나이에 비해 엄청 젊은 삶을 살아갈 수 있습니다. 1. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다.[鶴의 胃는 항시 절반만...] 2. 열을 가해 조리한 음식을 가능한 삼가하고 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 3. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. - 사람다운 체형 유지 - 식사 전 30분, 식후 2시간에 마신다. - 취침 전. 취침 후에 꼭 마신다. 4. 매일 30분정도 걷는다. - 다리는 제2의 심장이라고 한다. - 노화는 다리로부터 온다. - 시선은 15 도 상단을 보고 걷는다. - 땅을 보고 걸으면 다리가 벌어진다. 5. 호흡을 깊게 서서히 고요히 한다. .. 2022. 9. 16.
섹스는 건강관리에 최고 선물 섹스는 신이내린 최상의 보약이다 정액 성분이 난소암 세포를 죽이는 효과가 뛰어나다는 연구결과가 화제가 되고 있다. 새삼 섹스가 그렇게 건강에 좋다는 말인가 라는 경탄을 자아내고 있다. 연구결과에 따르면 섹스는 대략 10가지의 건강상 혜택을 주는 것으로 요약된다. 여육희(女六喜) 남육보(男六寶) 여인이 갖추어야 할 육희(六喜) 1) 착 (窄) ㅡ 좁고, 2) 온 (溫) ㅡ 따뜻하며, 3) 치 (齒) ㅡ 꽉 물고 잘근잘근 깨물며, 4) 요본 (搖本) ㅡ 엉덩이를 돌려 흔들며, 5) 감창 (甘唱) ㅡ 즐거워 숨막히는 소리를 지르고, 6) 속필 (速畢) ㅡ 빨리 음액(陰液)이 나와야 한다. ✔ 남자가 갗추어야 할 육보(六寶) 1) 昻 (앙) ㅡ 솟아 오르고, 2) 溫 (온) ㅡ 따뜻하며, 3) 頭大 (두대) ㅡ.. 2022. 9. 15.
건강클리닉 필수상식 모음암은유전 건강클리닉 필수상식 모음 1. 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라. 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자연히 멎는다. 설사를 해도 영양분은 체내에 그대로 남는다. 2. 무는 뿌리보다 잎새가 더 좋다. 무 잎은 뿌리보다 영양가가 훨씬 높다. 뿌리는 사람이 먹고 잎은 버리거나 소, 돼지에게 주는것은 알고 보면 바보같은 일이다. 3. 야채는 익혀 먹어라. 생야채를 먹어야 한다는 건 또하나의 미신이다. 야채의 영양분은 대체로 매우 빈약하다. 푹 익히지 않는 선에서 알맞게 조리해야 한다. 4. 블랙 커피는 몸에 해롭다. 블랙 커피만 마시면 위장과 심장에 좋지 않고, 동맥경화증에 걸리기 쉽다. 반드시 크림이나 우유를 넣어 마셔야 한다. 5. 채식만으로 오래 살진 않는다. 서양의 채식 장려는 .. 2022. 9. 14.
아플때 피해야할 음식 아플 때 절대 먹지 말아야 할 음식들 1.위장이 안 좋을때 피해야 하는 알콜 특히 위장이 좋지 않을 때는 알콜 즉 술을 피해야 합니다. 알코올은 탈수증을 악화시킬 수 있는 이뇨제 이기 때문입니다. 이미 탈수된 상태에서는 혈중 알코올 농도가 더 빨리 상승해서, 당신을 더 취하게 느끼게 합니다. 또한 알코올은 소화속도를 높여 물변이나 설사를 일으킬 수 있습니다. 2. 기침이나 인후통에 좋지 않은 오렌지주스 오렌지 주스의 신랄한 신맛은 대개 상쾌하게 느껴지지만, 기침이나 감기에 걸리면 목구멍에 상처를 줄 수 있습니다. 그것은 당신의 염증이 있는 목구멍의 점막을 자극하는 구연산을 포함하고 있습니다. 즉, 목구멍이 더 상처를 받고 치유에 오래 걸릴 수 있기 때문에 드시지 않는 게 좋습니다. 3. 콧물에 좋지 않은.. 2022. 9. 13.
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