몸을 따뜻하게 하는 식품, 차게하는 식품
안녕하세요^^ 몸을 따듯하게해야 면역력이 생기고 건강을 유지합니다오늘은 몸을 따뜻하게 하는 식품과 몸을 차게하는 식품에 대하여 알아 보겠습니다. 1. 차게 하는 식품 - 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차게 한다. - 밀가루 음식은 몸을 차게 한다. - 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차게 한다. - 달콤한 음식은 몸을 차게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) * 과식은 몸을 차게 한다.2. 따뜻하게 하는 식품 - 소금은 몸을 따뜻하게 한다. - 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지 - 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박 * 우유를 마시려면 따..
2025. 4. 2.
최고의 건강! 몸을 따뜻하게 하는 음식
최고의 건강이며 장수하는 방법은 몸을 다뜻하게 하는 것이라 합니다 오늘은 우리 몸을 따듯하게 식품과 몸을 차게 하는 식품에 대하여 알아 보겠습니다[몸을 따뜻하게 하는 식품] - 소금은 몸을 따뜻하게 한다.- 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지- 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박* 우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.[몸을 차게 하는 식품]- 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차게 한다. - 밀가루 음식은 몸을 차게 한다. - 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차게 한다. - 달콤한 음식은 몸을 차게 한다. (과자, 초콜릿, ..
2024. 11. 26.
