최고의 건강! 몸을 따뜻하게 하는 음식
최고의 건강이며 장수하는 방법은 몸을 다뜻하게 하는 것이라 합니다 오늘은 우리 몸을 따듯하게 식품과 몸을 차게 하는 식품에 대하여 알아 보겠습니다[몸을 따뜻하게 하는 식품] - 소금은 몸을 따뜻하게 한다.- 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마, 치즈, 누룽지- 현미, 검정콩, 참깨, 사과, 딸기, 호박* 우유를 마시려면 따뜻하게 데운 후 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.[몸을 차게 하는 식품]- 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차게 한다. - 밀가루 음식은 몸을 차게 한다. - 바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차게 한다. - 달콤한 음식은 몸을 차게 한다. (과자, 초콜릿, ..
2024. 11. 26.
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