728x90 반응형 피로극복1 만성피로증후군 극복하는 법 만성피로증후군 극복하는 법 1. 만성피로 증후군의 원인과 증상 우선, 만성피로증후군에는 명확한 원인이 없다. 그러나 막대한 심리적 스트레스가 오래도록 지속되거나 바이러스 감염이 원인일 수 있다. 증상은 무척 다양하고 사람마다 무척 다르게 영향을 끼칠 수 있다. 다음은 가장 흔한 증상을 몇 가지 추린 것이다. 강렬한 피로와 피곤이 오래 지속되며, 특히 신체적 또는 정신적으로 힘을 썼을 때 더 그렇다. 근육통이나 관절통을 비롯하여 두통이나 목이 아프다. 기억력에 문제가 생기고 집중하기 어렵다. 목이 아프다. 림프절이 커진다. 밤에 휴식을 취하기 어렵다. 어지럽다. 기분이 좋지 않다. 위장 질환이 있다. 2. 만성피로증후군 극복을 위한 3가지 팁 1. 식단개선 우선, 만성피로증후군에 시달리는 사람의 건강 상태.. 2022. 7. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
