728x90 반응형 치매3 치매 원인? 미리 알고 대처합시다 (종합 분석 자료 공개) 누구나 나이가 들면서 자유로울 수 없는 불치병 치매!!미리 그 원인을 알고 준비하여 치매로부터 건강한 생활을 누리시기 바랍니다. 치매 원인? 미리 알고 대처합시다"치매는 나이 먹어 늙어서 생기는 병이 아닙니다."치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 우리 몸은 면역체계가 가동 됩니다. 우리 몸에 물이 부족하면 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. 이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대는 더 마시지 않습니다. 그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요. 피부 입니다. 피부가 말랐다고 죽지 않습니다. 피부가 늙어 갑니다. 그래도 물이 부족하면 어디를 줄여 나갈까요. 장기 입니다. 이 때는 5~60대가 되겠네요. 그래서 이 때 많이 아프지요. 물론 많.. 2025. 4. 8. 치매 원인? 치매 예방법! 안녕하세요누구나 나이가들면 피해갈 수 없는 중병중 중병 치매! 치매원인을 알아보고 치매 예방법을 알아 봅니다. #치매원인피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는 것을 볼 수 있지만, 대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 검사를 받지 않는 한 육안으로 볼 수 없습니다. #치매예방그러나 우리가 직접 볼 수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다. 연세가 들어 기억력이 떨어지는 건 필연적이지 않습니다. 원인은 뇌위축입니다. 연세가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었는지 깜빡깜빡 하곤 합니다. #기억력감퇴게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동이 느려지는 외에도 어지러움 등 증세가 나타나는데 이런것들이 정상적인 현상이라고 여기는 분들이 많습니다. #어지러움그러나 과연 그럴까요? .. 2024. 12. 18. 생활 속 치매 예방 7가지 방법 생활 속 치매 예방 7가지 방법 1.규칙적으로 운동하기 규칙적인 운동은 고령으로 인한 기억 손실을 예방하며 뇌 속의 혈액 순활을 활발하게 하고 기억을 통제하는 신경세포들을 도와줍니다. 2.뇌에 좋은 음식 먹기 과일과 채소는 항산화 물질이 들어있어 뇌에 좋습니다. 생선, 껍질 벗긴 닭고기, 콩 같은 저열량 고단백, 각종 베리류나 토마토 역시 뇌 건강에 좋습니다. 3.낱말 퍼즐이나 스도쿠하기 새로운 언어나 악기를 배우는 것도 치매예방에 도움이 되죠. 춤을 배우는 것도 좋습니다. 즐겁게 추는 춤은 정신건강에 돔움이 되고, 퍼즐같은 문제를 푸는것으로 뇌를 꾸준히 사용해 주면 많은 도움이 됩니다. 4.사람들과 만나기 동호회나 지역에서 하는 행사에 참여하면 자연스럽게 대인관계를 맺어 사람들과 함께 웃고 얘기하게 된.. 2022. 5. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
