728x90 반응형 영양제궁합1 함께 먹어야 좋은, 영양제의 궁합에 대하여 알아봅니다^^/ [함께 먹으면 효과 두배, 영양제 궁합] 1. 콜라겐 우리 몸을 구성하는 결합조직의 주성분으로서 여러 아미노산들의 결합에 의한 단백질의 일종인 콜라겐. 피부 단백질의 70%를 차지하고 있어피부 건강에 더 중요시 되는 물질이다. 그러나 먹는 콜라겐은 인체 내에서의 흡수율이 떨어져 피부 깊숙이 전달되지 않는 단점이 있다. 이 때 비타민 c와 함께 복용하면 체내에서 더욱 안정적으로 합성시키며 흡수율을 높일 수 있다. 또한 피부 탄력과 화이트닝의 두가지 효과를 한꺼번에 누릴수 있다. 2. 코엔자임 Q10 고등어, 꽁치, 현미, 달걀 등에 함유돼 있는 코엔자임큐텐은 비타민 E의 항상화 작용을 지속시켜 노화를 예방할수 있다. 비타민E의 항상화 작용을 지속시켜 노화를 .. 2023. 1. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
