728x90 반응형 암을예방하는방법7가지1 암 예방 7대 생활수칙 현대인에게 가장 많이 발생하고 있는 암에 대하여, 다음의 암에 대한 예방방법 딱 7가지 소개합니다 평생 암에 걸리지 않는 7대 생활수칙 암 예방 7대 생활 수칙 ○ 담배를 피우지 말라. ○ 지방과 칼로리를 제한하라. ○ 과도한 알코올 섭취를 제한하라. ○ 짜고 맵거나 불에 직접 태운 음식을 삼가라. ○ 과일과 채소, 곡물을 충분히 섭취하라. ○ 적당한 운동을 하되 무리하지 마라. ○ 스트레스를 피하고 기쁜 마음으로 생활하라. -SNS건강커뮤니티 글 편집- 2022. 5. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
