728x90 반응형 수분부족하면변비1 수분 부족을 알리는 "탈수" 경고신호 수분 부족을 알리는 "탈수" 경고신호 [수분 부족을 알리는 '탈수' 경고 신호] 이른 더위로 온열질환자 수가 전년 동기간 대비 2.8배 증가했다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로, 열사병과 열탈진 등이 대표적이다. 따라서 기온이 높은 여름에는 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 수분을 섭취해 탈수되지 않도록 예방해야 한다. 여름철에는 운동 중에 특히 탈수가 발생하기 쉽다. 탈수가 심하게 발생하면 의식이 흐려지고 혼수 상태를 경험할 수도 있다. 더 나아가 “탈수 증상이 나타날 때 적절한 수분이 공급되지 않으면 급성 신부전 및 사망까지 이를 수 있다고 경고한다. 다음은 우리 몸에 수분이 부족할 때 탈수의 신호가 되는 7가지 증상이다. 1. 갈증과 구취 탈수 현상은 수분 섭취량보다 배출량이 많을 .. 2022. 7. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
