728x90 반응형 상추효능1 상추의 놀라운 효능? [상추의 기막힌 효능] 1. 신경질, 통증을 완화시킨다상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. #상추효능본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다. #불면증에좋은2. 피로 회복에 좋다긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다. #피로회복에좋은3. 눈 건강에 좋다상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다. 루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다. #눈건강식품4. 몸속 독소를 해독한다피를 맑게 하며 해독 작용도 .. 2024. 12. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
