728x90 반응형 살빼는데도음이되는음료1 살 빼는 데 도움이 되는 음료 살 빼는 데 도움이 되는 음료 추운 겨울 따뜻한 코코아 한 잔은 남녀노소를 불문하고 인기가 뜨겁다. 심지어 코코아 속 '플라바놀'flavanol) 성분은 혈액순환 개선, 치매 예방 등에 효과가 있다고 잘 알려져 있는데, 최근 체지방 감소에도 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 염증 줄여 체지방 감소에 도움 코코아 속 플라바놀 성분은 체지방 감소에 도움을 준다. 영국의학저널 'BMJ'에 게재된 연구에 의하면, 플라바놀을 섭취한 그룹은 섭취하지 않은 그룹과 다르게 체중이 감소했다. 연구팀은 27~65세 성인 12만4000명을 대상으로 플라바놀이 함유된 식단과 그렇지 않은 식단을 하는 두 그룹을 나눠 24년 동안 식단과 체중을 모니터링 했다. 그 결과, 플라바놀이 함유된 식단을 실천하는 그룹에서만 체중 감소 .. 2022. 3. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
