728x90 반응형 눈건강식품6가지1 핸드폰 4시간 이상 하는 분 꼭 알아야할 사실 안녕하세요 요즘 집이나 차 안이나 거리를 걸어가나 화장실 갈때는 반드시 지참해야 하는 필수품 중에 하나 바로 핸드폰입니다 그런데 여기 중요한 사실 하나? 오늘 집고 가겠습니다^^ 하루에 핸드폰 4시간 이상 하는 분 꼭 알아야 할 사실 ◈ 인체중에 노화가 가장 빠른 곳은 어디일까요? 피부? 뇌? 바로 눈입니다. 눈은 노화가 빠를 뿐 아니라 한번 안 좋아지면 쉽게 회복되지도 않습니다. 평소에 눈에 좋은 식품을 챙겨먹고,시간마다 충분한 휴식도 줘야 합니다. 특히 컴퓨터를 오래 해야하는 직장인이나 수험생들은 쉽게 안구 건조증이 오며 요즘처럼 히터를 틀어놓고 환기를 적게 하는 겨울엔 더욱 심해지기도 합니다. 그럼 이를 막는 방법과 눈에 좋은 음식들을 알아봅시다. 1. 연어 오메가3 지방산이 풍부합니다. 안구건조증.. 2022. 1. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
