728x90 반응형 겨울철에좋은차1 감기에 좋은 7가지 차 한잔 기관지가 시달리는 시기다. 자칫 잘못하면 염증이 생기고 기관지 질환도 발생하기 쉽다. 기관지 건강을 위해서는 식습관도 관리가 필요하다. #감기에좋은건강차 이럴 때는 따끈한 차 한 잔을 마시면 도움이 된다. 염증 등을 예방해 기관지는 물론 심신 건강에 좋은 차에 대해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’와 생활 정보 매체 ‘리얼 심플(Real Simple)’ 등의 자료를 토대로 알아봤다. 1. 생강차 생강의 매운 향미를 내는 성분인 진저롤, 진저론, 쇼가올 등은 목감기 예방에 도움을 준다. #목감기에좋은차 기침과 가래를 잦아들게 만들고 구역질이 나는 증세를 진정시키는 효과도 있다. #기침가래에좋은차 생강차로 마실 때 너무 뜨겁지 않게 60도 이하로 적당히 식혀서 먹는 게 좋다. #생강차효능 2. 홍.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
